Air dan sinar matahari membantu menghilangkan jerawat

Posted on

Minumlah lebih banyak air

Kulit menyimpan sekitar 12% air. Penting untuk menjaga lemak ini dengan jumlah lemak yang baik untuk menjaga kulit Anda dari jerawat. Anda perlu minum sekitar 2 liter air suling setiap hari. Jika Anda tidak minum jumlah ini, mulailah menambah jumlah yang Anda minum.

"ObatiJerawat'</a

Air minum membantu Anda menghilangkan racun dalam darah Anda. Dengan minum air putih, Anda akan buang air kecil lebih banyak dan lebih banyak racun akan dihilangkan. Semakin bersih darah, semakin sehat kulit Anda dan Anda tidak akan memiliki masalah dengan jerawat.

Gunakan wadah gelas saat membeli air suling atau air osmosis terbalik. Cobalah untuk menghindari menggunakan wadah air plastik karena wadah plastik mengandung bahan kimia, tetap di dinding tangki selama produksi, dan air bocor keluar dari air.

Jika Anda minum jus segar, Anda juga akan mendapatkan air dari jus ini. Minum soda bukan air minum.

Berikut adalah beberapa hal yang Anda lakukan untuk membantu Anda minum lebih banyak air atau menjaga kesehatan air Anda. Temukan kotak kaca 16 atau 32 oz dan tambahkan air suling. Kemudian tambahkan salah satu nutrisi berikut:

* Beberapa tetes Alkalife. Solusi ini mengubah pH air dari 7 menjadi 8 dan juga mengaktifkan air dengan elektrolit – natrium dan kalium.

* Peras jus lemon ke dalam air. Tidak ada lagi gula. Beberapa tetes madu mungkin baik-baik saja.

* Peras jus lemon ke dalam air dan tambahkan satu sendok teh bubuk MSM. MSM sangat bagus untuk gangguan kulit seperti jerawat. Itu membuat sel-sel kulit lebih fleksibel, memungkinkan lebih banyak nutrisi untuk masuk dan meninggalkan sel, dan melawan peradangan. MSM juga bagus untuk mengaktifkan peristaltik dan akan mencegah sembelit.

* Tambahkan 2 ons manggis ke dalam air. Manggis adalah tonik tubuh. Ini bekerja pada semua bagian tubuh dan akan membantu Anda tetap teratur.

Anda juga dapat memilih untuk menambahkan rasa gizi favorit Anda untuk memberi air nilai tambahan.

Pilih salah satu dari aditif alami ini untuk air Anda dan minumlah sedikit demi sedikit sepanjang hari. Ini adalah hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat, memperbaiki tekstur kulit atau menjaga kulit cantik yang sudah Anda miliki.

Dapatkan sedikit sinar matahari

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah mendapatkan lebih banyak cahaya alami.

Ekspos wajah Anda dengan banyak sinar matahari dan udara. Ini membantu kulit Anda sembuh lebih cepat. Tapi jangan sengaja menempatkan wajah Anda di bawah sinar matahari, tetapi tetap di tempat teduh dan di luar rumah akan membawa Anda banyak sinar matahari dan udara.

Setidaknya 20-40 menit sehari di luar rumah sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan cukup vitamin D untuk kebutuhan sehari-hari Anda.


Demikian Tips Tentang : Air dan sinar matahari membantu menghilangkan jerawat

"ObatiJerawat'</a

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *